ヤスティマドゥ（リコリス／甘草）

家庭でできるホームレメディ（自然療法）

シミのケア: 

甘草パウダー（小さじ2）、ムルタニミッティ（小さじ1/2）、ターメリック（2つまみ）**を水やローズ水でペーストにし、顔に30分置いてから洗い流します（週1〜2回）。

胃炎・胃酸過多: 

甘草パウダー（小さじ1）とはちみつ（小さじ2）を混ぜ、食前に1日2回、10〜15日間服用します。

乾いた咳: 

甘草パウダー2つまみを口に含み、唾液とともにゆっくり飲み込みます（1日10〜15回）。喉が潤ったと感じるまでとって良い。

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※補足 この情報はアーユルヴェーダに基づいた伝統的な使用例です。重い症状がある場合や体質に合わないと感じた場合は、専門家に相談してください。