【足と脚のマルマ】クルチャシラ（クルッチャの頭）

構成 腱マルマ

数 両足に1個ずつ2個

傷つきやすさ ルジャーカラ
風と火
激痛を引き起こす

サイズ １アングリ

位置・働き
アキレス腱。足首の関節直下。
アグニ（消化力）、生殖器系を強化、生理痛の緩和。筋肉の緊張をほぐし足の筋肉を引き締め、姿勢をよくする。血行不良による足の疲れ痛風によい。

障害による影響 靭帯と骨が傷つくと激痛をともに足の機能が損なわれる。腫れ、苦痛

経穴

ヨーガ
前屈の体位 （パシュチモーッターナ・アーサナ）