【足と脚のマルマ】インドラバスティ（帝釈の下腹、インドラの矢）

構成 筋肉マルマ

数 両足に1個ずつ2個

傷つきやすさ
カーラーンタラ・プラーナラ
火と水　長期的（2週間～1か月以内）に死に至る

サイズ 1/2アングリ

位置・働き かかとから12横指上。腓腹筋の中央

アグニ（消化の火）を高めて消化を促す。小腸を制御する。足にでる症状、こむら返り、坐骨神経痛、足が重だるい症状によい。

障害による影響
後脛骨動脈が障害されると脚の機能が失われ出血、ショック、虚脱が起きる。

経穴 承山（しょうざん）

ヨーガ 前屈の体位

パシュチモーッターナ・アーサナ