【足と脚のマルマ】タラフリダヤ（心臓、中心）

構成 筋肉マルマ

数 両足に1個ずつ2個

傷つきやすさ
カーラーンタラ・プラーナハラ 火と水
長期的（2週間～1か月以内）に死に至る

サイズ 1/2アングリ

位置・働き
足裏の中央
呼吸器系、アパーナヴァータ（排泄）を制御して免疫を高める。生殖器系の強化。下半身の血液循環を促す。全身の地の元素を制御する。

障害による影響
障害されると足底の動きが損なわれる。足底弓動脈が傷つくとひどい出血の恐れがある。苦痛による死。

経穴 足心（そくしん）

ヨーガ
立木のポーズ（ヴリクシャアーサナ）
タラフリダヤマルマから根が伸び、大地をつかんでいるようなイメージをもって行う。大地のエネルギーが足を昇って全身に運ばれ、ネガティブなエネルギーは大地へ解放する。