【腹と胸のマルマ】スタナムーラ（乳の根元）

構成 脈管マルマ

数 2個

傷つきやすさ カーラーンタラ・プラーナハラ

火と水　長期的（2週間～1か月以内）に死に至る

サイズ 2アングリ

位置・働き 乳首の2横指下

筋系、胸部の潤滑、プラーナ＆ヴィヤーナヴァーユ（エネルギー循環）血圧を制御。女性の乳汁分泌を支配。

障害による影響 障害されると深い傷は咳、呼吸困難、出血、やがて死に至る。

経穴 乳根（にゅうこん）

ヨーガ 神鳥のポーズ（ガルダアーサナ）