【頭と首のマルマ】マニヤ（名声、うなじ）

構成 脈管マルマ

数 2個

傷つきやすさ ヴァイカルヤカラ

水　障害をもたらす、ハンディキャップを負うもの

サイズ 4アングリ

位置・働き 椎骨動脈、気管の両側にある4本の太い脈管の内、うなじ側2本。

血しょう、血液、循環系。口と喉の潤滑と味覚、舌、唾液に関係するカファのマルマ。ウダーナヴァーユを制御。

ティートリー、ローズマリーなどのアロマは喉の痛みや腫れ、風邪、上部呼吸器のトラブルによい。

障害による影響 神経が損傷されると言語力喪失、舌の感覚や味覚が失われる、舌が麻痺する。

ヨーガ 鋤のポーズ（ハラアーサナ）